Lapis ←
Lapis

भाषा

भैषज्यगुरु बुद्ध और विज्ञान

ध्यान, मंत्र, करुणा, प्लेसबो और संगीत के बारे में क्या गंभीर अध्ययन कहते हैं और क्या नहीं कहते हैं।

पहले इसे पढ़ें

  • कभी भी किसी आध्यात्मिक अभ्यास, मंत्र या वस्तु के कारण चिकित्सा उपचार को रोकें, और कभी भी देखभाल से इनकार न करें।
  • अभ्यास देखभाल के साथ जा सकता है. यह इसे प्रतिस्थापित नहीं करता है. यदि संदेह है, तो अपने डॉक्टर से बात करें।
  • इस पृष्ठ में अध्ययनों और उनके प्रमाण स्तर का सारांश दिया गया है।

इस पृष्ठ को कैसे पढ़ें

प्रत्येक प्रश्न को इन चार निर्णयों में से एक मिलता हैः

  • दिखाया गया कई गंभीर अध्ययनों से पता चलता है कि यह प्रभाव अक्सर मामूली होता है।
  • दिखाया नहीं गया अध्ययन हैं और कोई स्पष्ट प्रभाव नहीं दिखाते हैं।
  • अज्ञात जानने के लिए पर्याप्त अध्ययन नहीं हैं।
  • दिखाया गया जोखिम गंभीर आंकड़े स्वास्थ्य के लिए खतरा दिखाते हैं।

प्रत्येक स्रोत पबमेड से लिंक करता है, जो चिकित्सा अध्ययनों का सार्वजनिक डेटाबेस है।

अध्ययन क्या कहते हैं

अज्ञात

क्या भैरज्यगुरु बुद्ध अभ्यास (मंत्र, विज़ुअलाइज़ेशन, अर्पण) स्वास्थ्य को प्रभावित करता है?

किसी भी क्लिनिकल ट्रायल ने इसका अध्ययन नहीं किया है। पबमेड पर, इसके बारे में एकमात्र पेपर स्वास्थ्यकर्मियों के लिए एक प्रतिबिंब है, कोई माप और कोई नियंत्रण समूह नहीं है। इसलिए हमें नहीं पता कि इसका स्वास्थ्य पर अपना प्रभाव है या नहीं।

स्रोत

  • Sacamano & Paproski, Journal of Religion and Health, 2020 (theory paper, no trial) — पबमेड · DOI

दिखाया गया

क्या ध्यान से चिंता, अवसाद या दर्द कम होता है?

नींद, ध्यान या वजन पर कोई प्रभाव नहीं दिखाया गया। पुरानी दर्द के लिए सबूत कम गुणवत्ता वाले हैं।

स्रोत

  • Goyal et al., JAMA Internal चिकित्सा, 2014 (meta-analysis, 47 trials, 3 515 participants) — पबमेड · DOI
  • Hilton et al., Annals of Behavioral चिकित्सा, 2017 (meta-analysis, 38 trials) — पबमेड · DOI

अज्ञात

क्या ध्यान रोग का इलाज करता है?

2007 की बड़ी समीक्षा में कहा गया है कि कोई ठोस निष्कर्ष संभव नहीं हैः अधिकांश अध्ययन खराब गुणवत्ता वाले हैं। रक्तचाप में गिरावट देखी गई, लेकिन छोटे, कमजोर अध्ययनों में।

स्रोत

  • Ospina et al., AHRQ साक्ष्य Report, 2007 (813 studies reviewed) — पबमेड

दिखाया गया

क्या करुणा के बारे में सोचने से लोगों की भावनाएँ बेहतर होती हैं?

प्रतिभागियों ने कम उदास, कम चिंतित और खुद के प्रति दयालु महसूस करने की सूचना दी। लेकिन ये प्रश्नावली हैं, अक्सर कम से मध्यम गुणवत्ता वाले छोटे अध्ययनों में।

स्रोत

  • किर्बी एट अल., व्यवहार चिकित्सा, 2017 (मेटा-विश्लेषण, 21 परीक्षण) — पबमेड · DOI
  • Galante et al., Journal of Consulting and Clinical Psychology, 2014 (meta-analysis, 22 trials) — पबमेड · DOI

अज्ञात

क्या धीरे धीरे मंत्र पढ़ना दिल के लिए अच्छा है?

एक मिनट में लगभग छह सांसों पर मंत्र या रोसारी का जप करने से सांस और हृदय की लय में तालमेल होता है। यह 23 स्वस्थ वयस्कों में एक प्रयोगशाला में मापा गया था। यह स्वास्थ्य की रक्षा करता है या नहीं, यह ज्ञात नहीं है।

स्रोत

  • बर्नार्डि और अन्य, BMJ, 2001 (23 स्वस्थ वयस्क) — पबमेड · DOI

दिखाया गया

क्या संगीत तनाव को कम करता है?

सर्जरी से पहले संगीत सुनना चिंता को कम कर सकता है, लेकिन कई अध्ययनों में पक्षपात का खतरा होता है।

स्रोत

  • de Witte et al., Health Psychology Review, 2020 (2 meta-analyses, 104 trials, 9 617 participants) — पबमेड · DOI
  • Bradt et al., Cochrane Review, 2013 (26 trials, 2 051 participants) — पबमेड · DOI

दिखाया नहीं गया

क्या प्लेसबो प्रभाव रोगों का इलाज करता है?

सामान्य तौर पर कोई महत्वपूर्ण नैदानिक प्रभाव नहीं है। यह अभी भी लोगों को महसूस करने में बदलाव कर सकता है, मुख्य रूप से दर्द और मतली। यहां तक कि खुले तौर पर दिया गया प्लेसबो ("यह प्लेसबो है") ने चिड़चिड़ा आंत सिंड्रोम वाले रोगियों को मदद कीः एक आशाजनक नेतृत्व, लेकिन शोध युवा है।

स्रोत

दिखाया नहीं गया

क्या दूर से बीमार व्यक्ति के लिए प्रार्थना करना उसे ठीक करता है?

1,802 हृदय सर्जरी रोगियों के एक बड़े परीक्षण में, अन्य लोगों की प्रार्थना ने जटिलताओं में कुछ भी नहीं बदला। जिन लोगों को पता था कि उनके लिए प्रार्थना की गई थी, उनमें थोड़ा अधिक था। कोक्रेन समीक्षा कोई स्पष्ट प्रभाव नहीं पा रही है।

स्रोत

  • बेन्सन एट एल., अमेरिकन हार्ट जर्नल, 2006 (STEP परीक्षण, 1 802 मरीज) — पबमेड · DOI
  • Roberts et al., Cochrane Review, 2009 (10 trials, 7 646 patients) — पबमेड · DOI

दिखाया गया जोखिम

क्या वैकल्पिक दवाएं चिकित्सा उपचार की जगह ले सकती हैं?

इलाज योग्य कैंसर वाले रोगियों में, केवल वैकल्पिक दवा चुनना मृत्यु का जोखिम 2.5 गुना अधिक (5.7 गुना स्तन कैंसर के लिए) से जुड़ा हुआ था।

स्रोत

  • जॉनसन एट एल., नेशनल कैंसर इंस्टीट्यूट का जर्नल, 2018 (840 मरीज) — पबमेड · DOI

संक्षेप में

ध्यान, करुणा और संगीत लोगों को थोड़ा कम तनाव महसूस करने में मदद कर सकते हैं। कोई अध्ययन नहीं दिखाता है कि एक मंत्र, मूर्ति या अनुष्ठान बीमारी का इलाज करता है। यदि अभ्यास आपको अच्छा करता है, तो यह देखभाल के बगल में है, कभी भी अपनी जगह पर नहीं।

30 अक्टूबर 2026 को पबमेड पर स्रोतों ने जांच की।

देखे गए निष्कर्ष

निष्कर्ष अध्ययन किए गए अर्क, आबादी और परिस्थितियों को लेकर हैं, स्वचालित रूप से एक विपणन उत्पाद, चाय या घरेलू नुस्खा नहीं।