Lapis ←

Phật Dược Sư và khoa học

Những gì các nghiên cứu nghiêm túc nói và không nói về thiền định, thần chú, lòng trắc ẩn, giả dược và âm nhạc.

Hãy đọc nó trước.

  • Đừng bao giờ ngừng điều trị y tế, và không bao giờ từ chối chăm sóc, vì một thực hành tâm linh, một thần chú hoặc một đối tượng.
  • Thực hành có thể đi kèm với chăm sóc. Nó không thay thế nó. Nếu nghi ngờ, hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn.
  • Trang này tóm tắt các nghiên cứu và mức độ bằng chứng của chúng.

Làm thế nào để đọc trang này

Mỗi câu hỏi đều được đưa ra một trong bốn phán quyết:

  • Được hiển thị Một số nghiên cứu nghiêm túc cho thấy điều tương tự.
  • Không được hiển thị Các nghiên cứu hiện có và không thể thấy hiệu quả rõ ràng.
  • Không biết Không có đủ nghiên cứu để biết.
  • Nguy cơ được chỉ ra Dữ liệu nghiêm trọng cho thấy nguy cơ sức khỏe.

Mỗi nguồn liên kết đến PubMed, cơ sở dữ liệu công cộng về nghiên cứu y tế.

Những gì các nghiên cứu nói

Không biết

Liệu việc thực hành Phật Dược Sư (mantra, hình ảnh hóa, hiến tế) có ảnh hưởng đến sức khỏe không?

Không có thử nghiệm lâm sàng nào nghiên cứu nó. trên PubMed, báo cáo duy nhất về nó là một bài báo phản ánh cho các nhân viên y tế, không có phép đo và không có nhóm kiểm soát.

Nguồn tin

  • Sacamano & Paproski, Journal of Religion and Health, 2020 (theory paper, no trial) — PubMed · DOI

Được hiển thị

Liệu thiền có làm giảm sự lo lắng, trầm cảm hay đau đớn không?

Hiệu ứng nhỏ đến vừa phải, nhưng không tốt hơn các phương pháp điều trị hoạt động khác (tính thuốc, tập thể dục, liệu pháp). Không có tác dụng nào được chứng minh đối với giấc ngủ, sự chú ý hoặc cân nặng.

Nguồn tin

  • Goyal et al., JAMA Internal Y học, 2014 (meta-analysis, 47 trials, 3 515 participants) — PubMed · DOI
  • Hilton et al., Annals of Behavioral Y học, 2017 (meta-analysis, 38 trials) — PubMed · DOI

Không biết

Liệu thiền có chữa lành bệnh không?

Cuộc đánh giá lớn năm 2007 cho thấy không có kết luận chắc chắn có thể: hầu hết các nghiên cứu là chất lượng kém.

Nguồn tin

  • Ospina et al., AHRQ Bằng chứng Report, 2007 (813 studies reviewed) — PubMed

Được hiển thị

Liệu thiền định lòng trắc ẩn có giúp mọi người cảm thấy tốt hơn không?

Những người tham gia báo cáo cảm thấy ít trầm cảm, ít lo lắng và tử tế với chính mình.

Nguồn tin

  • Kirby et al., Phương pháp trị liệu hành vi, 2017 (meta-thử nghiệm, 21 thử nghiệm) — PubMed · DOI
  • Galante et al., Journal of Consulting and Clinical Psychology, 2014 (meta-analysis, 22 trials) — PubMed · DOI

Không biết

Nói một bài thần chú chậm chạp có tốt cho tim không?

Việc đọc một bài thần chú hoặc thánh hồng khoảng sáu hơi thở mỗi phút đồng bộ thở và nhịp tim.

Nguồn tin

  • Bernardi et al., BMJ, 2001 (23 người trưởng thành khỏe mạnh) — PubMed · DOI

Được hiển thị

Âm nhạc làm giảm căng thẳng?

Tâm lý trung bình, ảnh hưởng đến cảm xúc của người và các biện pháp cơ thể (tốc tim, huyết áp).

Nguồn tin

  • de Witte et al., Health Psychology Review, 2020 (2 meta-analyses, 104 trials, 9 617 participants) — PubMed · DOI
  • Bradt et al., Cochrane Review, 2013 (26 trials, 2 051 participants) — PubMed · DOI

Không được hiển thị

Hiệu ứng giả dược có chữa bệnh không?

Không có tác dụng lâm sàng quan trọng nói chung. Nó vẫn có thể thay đổi những gì mọi người cảm thấy, chủ yếu là đau và buồn nôn. Ngay cả một giả dược được đưa ra công khai ("thì là một giả dược") đã giúp bệnh nhân có hội chứng ruột kích thích: một dấu hiệu hứa hẹn, nhưng nghiên cứu vẫn còn trẻ.

Nguồn tin

  • Hróbjartsson & Gøtzsche, Cochrane Review, 2010 (234 trials) — PubMed · DOI
  • Kaptchuk et al., PLoS ONE, 2010 (80 patients) — PubMed · DOI
  • von Wernsdorff et al., Scientific Reports, 2021 (meta-analysis, 11 trials) — PubMed · DOI

Không được hiển thị

Nếu cầu nguyện cho người bệnh ở xa, liệu điều đó có chữa lành cho họ không?

Trong một thử nghiệm lớn của 1.802 bệnh nhân phẫu thuật tim, lời cầu nguyện của những người khác không thay đổi gì về biến chứng. Những người biết họ được cầu nguyện có ít hơn một chút.

Nguồn tin

  • Benson et al., American Heart Journal, 2006 (STEP trial, 1 802 bệnh nhân) — PubMed · DOI
  • Roberts et al., Cochrane Review, 2009 (10 trials, 7 646 patients) — PubMed · DOI

Nguy cơ được chỉ ra

Liệu thuốc thay thế có thể thay thế điều trị y tế?

Ở bệnh nhân ung thư có thể chữa trị, việc chỉ chọn thuốc thay thế có liên quan đến nguy cơ tử vong cao hơn 2,5 lần (5,7 lần đối với ung thư vú).

Nguồn tin

  • Johnson et al., Journal of the National Cancer Institute, 2018 (840 bệnh nhân) — PubMed · DOI

Nói ngắn gọn

Thiền định, lòng trắc ẩn và âm nhạc có thể giúp mọi người cảm thấy ít căng thẳng hơn một chút. Không nghiên cứu nào cho thấy một thần chú, một bức tượng hoặc một nghi lễ chữa lành một căn bệnh. Nếu thực hành làm bạn tốt, nó thuộc về chăm sóc, không bao giờ ở vị trí của nó.

Các nguồn đã kiểm tra trên PubMed vào ngày 30 tháng 10 năm 2026.

Kết quả quan sát

Các kết quả liên quan đến các chiết xuất, quần thể và điều kiện được nghiên cứu, không phải tự động là một sản phẩm được bán trên thị trường, trà hoặc công thức gia đình.