ເກມຂອງ Lapis
ເປົ້າໝາຍ: ຊອກຫາປ້າຍ 3 ອັນ ແລ້ວໄປໃຫ້ຮອດປະຕູຄຳ. ແປດລະດັບຫຼິ້ນໄດ້ຢ່າງເສລີ ວິທີຄວບຄຸມແບບ Game Boy (D-pad + A ກະໂດດ + B ອ່ານ). ການສັງເກດ, Sowa Rigpa, ຄຳສັດຍາ, Label, ສາເຫດ ແລະການດູແລ. ຄວາມຄືບໜ້າບັນທຶກໄວ້ໃນອຸປະກອນນີ້.
ຢຸດຊົ່ວຄາວ
ຕົວຢ່າງ · ໂລກເປີດອັນດຽວ ແລະ 20 ລະດັບ
ການເດີນທາງຂອງພຣະພຸດທະເຈົ້າຂອງການແພດ
- ການແພດ
- ປັດຊະຍາ · ໄວໆນີ້
- ຜ່ອນຄາຍ · ໄວໆນີ້
ຍ່າງ ກະໂດດ ບິນ ດຳນ້ຳ. ສຳຫຼວດຢ່າງເສລີ ຫຼືຕາມແຜນທີ່: 20 ລະດັບ ຈາກອະວະກາດລົງໄປເຖິງ 10,900 m ໃຕ້ທະເລ. ບໍ່ມີການຕໍ່ສູ້ ບໍ່ຈັບເວລາ.
ສຳຜັດ: ລູກສອນຂ້າງຊ້າຍເພື່ອຍ່າງ (ກົດຄັ້ງດຽວ = ກ້າວດຽວ, ກົດຄ້າງໄວ້ເພື່ອສືບຕໍ່) ແລະເພື່ອລົງ, ປຸ່ມມົນຂ້າງຂວາເພື່ອກະໂດດ ແລ້ວບິນ. ແຕະສິ່ງທີ່ຄົ້ນພົບໃກ້ໆ ຫຼືໄອຄອນປຶ້ມນ້ອຍຂ້າງເທິງ ເພື່ອອ່ານ. ຄີບອດ: ລູກສອນເພື່ອຍ່າງ (ກົດຄັ້ງດຽວ = ກ້າວດຽວ), ລູກສອນຂຶ້ນ ຫຼືປຸ່ມວ່າງເພື່ອກະໂດດແລະບິນ, ລູກສອນລົງເພື່ອລົງຫຼືດຳນ້ຳ, E ຫຼື Enter ເພື່ອອ່ານ, Esc ເພື່ອຢຸດຊົ່ວຄາວ.
ວິທີການຫຼີ້ນ
ເປົ້າຫມາຍ: ຊອກຫາ 3 ສັນຍານ, ຫຼັງຈາກນັ້ນໄປເຖິງປະຕູຄໍາ.
ເຄື່ອນຍ້າຍຢ່າງອິດສະຫຼະດ້ວຍ D-pad (ຫຼືປຸ່ມປືນ). A = ຍ່າງໂດດ / ບິນເລັກນ້ອຍ. B = ອ່ານປ້າຍໃກ້ຄຽງ. ປືນທີ່ຢູ່ໃນ ຫນ້າ ຈໍຊີ້ໄປຫາຈຸດປະສົງຕໍ່ໄປ.
ໃນປະຕູ, ຕອບ ຄໍາ ຖາມ. ຄໍາ ຕອບທີ່ຜິດບໍ່ເສຍຄ່າຫຍັງ. ຄວາມກ້າວ ຫນ້າ ແມ່ນຖືກປະຢັດຢູ່ໃນອຸປະກອນນີ້.
ສິ່ງທ້າທາຍ: ໃນເສັ້ນທາງຂອງພາລະກິດບາງຢ່າງ, ບັນຫາ ຫນຶ່ງ ກີດຂວາງທາງຂອງທ່ານ (ຕົ້ນໄມ້ທີ່ຕົກ, ຫນ້າ ເວັບທີ່ ຫນັກ, ຜູ້ເດີນທາງເຢັນ, ຊາວບ້ານທີ່ກັງວົນ). ຫນ້າ ຈໍປ່ຽນແປງ: ລັກສະນະຂອງທ່ານ, ເບິ່ງຈາກຫຼັງ, ປະເຊີນ ຫນ້າ ກັບບັນຫາ. ເລືອກດ້ວຍ D-pad ແລະ A: Observe, Think, Help or Leave. ທ່ານແກ້ໄຂມັນໂດຍການເຂົ້າໃຈແລະຊ່ວຍ, ບໍ່ເຄີຍໂດຍການຕໍ່ສູ້.
ການຢຸດເຊົາ: ໃນລະຫວ່າງການປະຕິບັດງານ, ກົດ ຢຸດຕິການ (❚❚) ຫຼື Esc. ທ່ານສາມາດປ່ຽນຕົວອັກສອນ, ເລືອກລະດັບ, ສຽງເພງຫຼືສຽງທີ່ງຽບ, ດໍາ ເນີນການຕໍ່ໄປຫຼືກັບຄືນສູ່ການເລີ່ມຕົ້ນ.
ຂໍ້ມູນໃນເກມ
ບັດໃນເກມນີ້ ແມ່ນອີງໃສ່ແຫຼ່ງທີ່ຈິງໃຈ.
- ຫມາກມ່ວງ (Matricaria chamomilla) — NCCIH (NIH), ຫມາກມ່ວງ, 2024
- ນ້ໍາຖ້ວມ — NOAA National Weather Service, Dew ແລະການພັດທະນາຂອງຝົນຕົກ
- ຫມາກມິນທັດ (mentha × piperita) — NCCIH (NIH), ນ້ໍາມັນ ຫມາກມິນທັດ, 2025
- Ginger (Zingiber officinale) — NCCIH (NIH), Ginger, ປີ 2025
- ໄຟຟ້າ (Lampyridae) — ການທົບທວນຄືນສັ້ນໆຂອງລະບົບ bioluminescent, 2019 (PMC6620254)
- Myrobalan (Terminalia chebula) — Bag A. et al., Asia Pac J Trop Biomed, 2013 (PubMed 23620847)
- ລາປິສ ລາຊູລີ — GIA, ລາປິສ ລາຊູລີ ລາຍລະອຽດ
- Rhodiola (Rhodiola rosea) — NCCIH (NIH), Rhodiola, ປີ 2025
- ອາກາດພູເຂົາ — CDC Yellow Book 2026, ການເດີນທາງສູງແລະພະຍາດສູງ
- ຫມາກກຸ້ງ (Curcuma longa) — Daily J.W. et al., J Med Food, 2016 (PubMed 27533649)
- Lotus (Nelumbo nucifera) — Barthlott W. & Neinhuis C., Planta, 1997
- ຊາສີຂຽວ (Camellia sinensis) — NCCIH (NIH), ຊາສີຂຽວ, ປີ 2025
- Ginkgo (Ginkgo biloba) — NCCIH (NIH), Ginkgo, 2025
- ginseng ອາຊີ (Panax ginseng) — NCCIH (NIH), Ginseng ອາຊີ, ປີ 2025
- ຟ້າມຟ້າເຊົ້າ — NASA Space Place, ເປັນຫຍັງຟ້າເປັນສີຟ້າ?
- ປ່າໄມ້ Kelp — ອົງການ NOAA Ocean Service, ປ່າ kelp ແມ່ນຫຍັງ?
- ແສງໃນຄວາມເລິກ — NOAA Ocean Exploration, bioluminescence ແມ່ນຫຍັງ?
- ດາວ ທີ່ຢຸດສ່ອງແສງ — NASA Science, ເປັນຫຍັງມີໂທລະພາບໃນອະວະກາດ?
- ໄຟ ເຫນືອ ແລະ ໄຟໃຕ້ — NOAA Space Weather Prediction Center, Aurora
- Nebulae — NASA Space Place, Nebula ແມ່ນຫຍັງ?
- ມ້າຂອງ Przewalski (Equus ferus przewalskii) — ສວນສັດແຫ່ງຊາດ Smithsonian, ມ້າ Przewalski ຂອງ
- ເຂດປ່າຊາຍ — USGS, ເຂດປ່າຊາຍ: ຄວາມເປັນຫູດແມ່ນຫຍັງ?
- Acropolis ຂອງ ອາຕີນາ — ສູນມໍລະດົກໂລກ UNESCO, Acropolis, Athens
- penguins — ໂຄງການ Antarctic ຂອງອົດສະຕາລີ, penguins
- Antarctica — ໂຄງການ Antarctic ຂອງອົດສະຕາລີ, ສະພາບອາກາດແລະດິນຟ້າອາກາດ
- ສະຖານີອະວະກາດ — NASA, ສະຖານີອະວະກາດ ຂໍ້ມູນແລະຕົວເລກ
- ສະຖານີໃຕ້ທະເລ (ຫ້ອງທົດລອງ, ຄໍາ ແນະ ນໍາ ດ້ານສຸຂະພາບ) RNLI, ນ້ໍາເຢັນ shock · WHO, ການຈົມນ້ໍາ, ໃບຂໍ້ມູນ
- ໂຮງແຮມພືດປົວພະຍາດ (ຫ້ອງທົດລອງ, ຄໍາ ແນະ ນໍາ ດ້ານສຸຂະພາບ) NCCIH (NIH), ຫມາກມ່ວງ · WHO, ການເຄື່ອນໄຫວທາງຮ່າງກາຍ, ໃບຂໍ້ມູນ
- ເຮືອນພັກທີ່ມີຄຸນນະພາບນ້ ໍາ (ຫ້ອງທົດລອງ, ຄໍາ ແນະ ນໍາ ດ້ານສຸຂະພາບ) WHO, ນ້ໍາດື່ມ, ໃບຂໍ້ມູນ · NHS, ວິທີການລ້າງມືຂອງທ່ານ
- ໂຮງຫມໍປົວພະຍາດໃນວັດ (ຫ້ອງທົດລອງ, ຄໍາ ແນະ ນໍາ ດ້ານສຸຂະພາບ) Goyal et al., JAMA Internal ຢາ, 2014 (ການວິເຄາະແບບໃຫຍ່, 47 ການທົດສອບ) · Kirby et al., ການປິ່ນປົວພຶດຕິ ກໍາ, 2017 (ການວິເຄາະແບບໃຫຍ່, ການທົດລອງ 21) · NCCIH (NIH), ໃຊ້ອາຫານເສີມຢ່າງມີສະຕິ
- ຮ້ານຂາຍຢາເກົ່າ (ຫ້ອງທົດລອງ, ຄໍາ ແນະ ນໍາ ດ້ານສຸຂະພາບ) Johnson et al., Journal of the National Cancer Institute, 2018 (840 ຄົນເຈັບ) · NCCIH (NIH), ໃຊ້ອາຫານເສີມຢ່າງມີສະຕິ
- ສະຖານທີ່ສັງເກດການ (ຫ້ອງທົດລອງ, ຄໍາ ແນະ ນໍາ ດ້ານສຸຂະພາບ) NHS, ອາການສູງ · WHO, ແສງ ultraviolet, ໃບຂໍ້ມູນ · Bernardi et al., BMJ, 2001 (23 ຄົນໃຫຍ່ທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ)
- ຫ້ອງທົດລອງ yurt (ຫ້ອງທົດລອງ, ຄໍາ ແນະ ນໍາ ດ້ານສຸຂະພາບ) WHO, ການເຄື່ອນໄຫວທາງຮ່າງກາຍ, ໃບຂໍ້ມູນ · Bull et al., British Journal of Sports ຢາ, 2020 (ຄໍາແນະນໍາຂອງ WHO 2020)
- ຫ້ອງທົດລອງແສງຕາເວັນ (ຫ້ອງທົດລອງ, ຄໍາ ແນະ ນໍາ ດ້ານສຸຂະພາບ) NHS, ຄວາມຮ້ອນແລະຄວາມຮ້ອນ · WHO, ແສງ ultraviolet, ໃບຂໍ້ມູນ
- ຫ້ອງທົດລອງການຟື້ນຟູ (ຫ້ອງທົດລອງ, ຄໍາ ແນະ ນໍາ ດ້ານສຸຂະພາບ) de Witte et al., Health Psychology Review, 2020 (104 ການທົດລອງ) · NHS, ການອອກກໍາລັງກາຍໃນການຫາຍໃຈເພື່ອຄວາມກົດດັນ
- ໂຮງຫມໍພະຍາບານຂອງວັດ (ຫ້ອງທົດລອງ, ຄໍາ ແນະ ນໍາ ດ້ານສຸຂະພາບ) NHS, ວິທີການລ້າງມືຂອງທ່ານ · Benson et al., American Heart Journal, 2006 (ການທົດສອບ STEP, ຜູ້ປ່ວຍ 1,802)
- ຫ້ອງທົດລອງຄົ້ນຄວ້າ (ຫ້ອງທົດລອງ, ຄໍາ ແນະ ນໍາ ດ້ານສຸຂະພາບ) WHO, ອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ໃບຂໍ້ມູນ · WHO, ຄຸນນະພາບອາກາດ (ກາງແຈ້ງ) ແລະສຸຂະພາບ
- ຫ້ອງທົດລອງເປີດ (ຫ້ອງທົດລອງ, ຄໍາ ແນະ ນໍາ ດ້ານສຸຂະພາບ) WHO, ຄວາມຫູຫນວກແລະຄວາມສູນເສຍການຍິນ, ໃບຂໍ້ມູນ · Bull et al., British Journal of Sports ຢາ, 2020 (ຄໍາແນະນໍາຂອງ WHO 2020)
- ພື້ນຖານ polar (ຫ້ອງທົດລອງ, ຄໍາ ແນະ ນໍາ ດ້ານສຸຂະພາບ) NHS, Frostbite · NHS, Hypothermia
- ຫ້ອງທົດລອງທາດແຮ່ (ຫ້ອງທົດລອງ, ຄໍາ ແນະ ນໍາ ດ້ານສຸຂະພາບ) WHO, Radon ແລະສຸຂະພາບ, ໃບຂໍ້ມູນ · CDC, ກ່ຽວກັບ Histoplasmosis
- ສະຖານີ orbital (ຫ້ອງທົດລອງ, ຄໍາ ແນະ ນໍາ ດ້ານສຸຂະພາບ) WHO, ການເຄື່ອນໄຫວທາງຮ່າງກາຍ, ໃບຂໍ້ມູນ
- ເລຊີຕິນດອກໄມ້ດອກໄມ້ (ສານອາຫານ) Küllenberg ແລະອື່ນໆ, Lipids in Health and Disease, 2012 (ການທົບທວນຄືນ)
- Magnesium L-threonate (ສານອາຫານ) Slutsky et al., Neuron, 2010 (ມູຕ) · Liu et al., Journal of Alzheimer's Disease, 2016 (44 ຄົນໃຫຍ່)
- Omega-3 DHA (ສານອາຫານ) Swanson et al., Advances in Nutrition, 2012 (ການທົບທວນຄືນ) · ຫ້ອງການ NIH ຂອງອາຫານເສີມ, Omega-3 fatty acids
- Phosphatidylserine (ສານອາຫານ) Glade & Smith, ອາຫານ, 2015 (ການທົບທວນຄືນ)
- ໂກລິນ (ສານອາຫານ) Zeisel & da Costa, ການທົບທວນຄືນອາຫານ, 2009 (ການທົບທວນຄືນ) · ຫ້ອງການ NIH ຂອງອາຫານເສີມ, ໂກລິນ
- Peptides collagen (ສານອາຫານ) de Miranda et al., International Journal of Dermatology, 2021 (ການວິເຄາະແບບເຄິ່ງໃຫຍ່, 19 ການທົດລອງ)
- ວິຕາມິນ C (ສານອາຫານ) Carr & Maggini, ສານອາຫານ, 2017 (ການທົບທວນຄືນ) · NIH Office of Dietary Supplements, ວິຕາມິນ C
- Creatine (ສານອາຫານ) Kreider et al., Journal of the International Society of Sports Nutrition, 2017 (ການທົບທວນຄືນ)
ຮູບແບບຕົ້ນສະບັບ
ເກມນີ້ແມ່ນຜະລິດໂດຍ Lapis: ລະຫັດຕົ້ນສະບັບແລະຮູບພາບປິກເຊວ, ສ້າງ ສໍາ ລັບເກມນີ້, ບໍ່ມີຮູບພາບຫລືເພງທີ່ຖ່າຍຈາກເກມອື່ນ. ເກມທັງ ຫມົດ ມີນ້ ໍາ ຫນັກ ຕໍ່າກວ່າ 400 KB ທີ່ຖືກກົດ (ຮູບພາບລວມ), ບໍ່ນັບຖືເພງ. ຮູບພາບຖືກໂຫຼດພຽງແຕ່ເມື່ອທ່ານເລີ່ມຕົ້ນ.
ຕໍ່ມາ: ອີກສອງຮູບແບບ, ທັດສະນີຍະສາດ ແລະ Let Off Steam.
ຜົນການກວດພົບ
ຜົນການພົບເຫັນກ່ຽວຂ້ອງກັບສ່ວນທີ່ຖືກສຶກສາ, ປະຊາກອນແລະເງື່ອນໄຂ, ບໍ່ແມ່ນຜະລິດຕະພັນທີ່ຖືກຕະຫຼາດ, ຊາຫຼືສູດບ້ານໂດຍອັດຕະໂນມັດ.
- Arura · Terminalia chebula
ຜົນການກວດພົບ: ການທົດລອງໃນມະນຸດຂະຫນາດນ້ອຍ (60 ຄົນທີ່ມີໂຣກເບົາຫວານ, 12 ອາທິດ) ພົບວ່າເຄື່ອງ ຫມາຍ ເສັ້ນເລືອດເລືອດເລືອດເລືອດເລືອດເລືອດເລືອດເລືອດເລືອດເລືອດເລືອດເລືອດເລືອດເລືອດເລືອດເລືອດເລືອດເລືອດເລືອດເລືອດເລືອດເລືອດເລືອດເລືອດເລືອດເລືອດເລືອດເລືອດເລືອດເລືອດເລືອດເລືອດເລືອດເລືອດເລືອດເລືອດເລືອດເລືອດເລືອດເລືອດເລືອດເລືອດເລືອດເລືອດເລືອດເລືອດເລືອດເລືອດເລືອດເລືອດເລືອດເລືອດເລືອດເລືອດເລືອດເລືອດເລືອດເລືອດເລືອດເລືອດເລືອດເລືອດເລືອດເລືອດເລືອດເລືອດເລືອດເລືອດເລືອດເລືອດເລືອດເລືອດເລືອດເລືອດເລືອດເລືອດ ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ
- Barura · Terminalia bellirica
ຜົນການກວດພົບ: ການທົບທວນຄືນໄດ້ລາຍງານວ່າມີກິດຈະ ກໍາ antioxidant ແລະຕ້ານການອັກເສບໃນ vitro ແລະໃນສັດ; ການພິສູດຂອງມະນຸດຍັງ ຈໍາ ກັດ. ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ
- Amla · Phyllanthus emblica
ຜົນການກວດພົບ: ການທົດລອງໃນມະນຸດຂະຫນາດນ້ອຍ (59 ຄົນທີ່ມີໂຣກສະພາບການຍ່ອຍຂອງສານ) ພົບວ່າເຄື່ອງ ຫມາຍ ເສັ້ນເລືອດແລະ lipid ໄດ້ປັບປຸງຂື້ນດ້ວຍສານສະກັດຈາກມາດຕະຖານ; ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນເຄື່ອງ ຫມາຍ, ບໍ່ແມ່ນການປ້ອງກັນພະຍາດ. ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ
- ginseng ອາຊີ
ຜົນການກວດພົບ: ການທົບທວນຄືນຂອງ 19 ການສຶກສາໄດ້ຊີ້ໃຫ້ເຫັນການຫຼຸດຜ່ອນການເມື່ອຍທົ່ວໄປ ຫນ້ອຍ ຫນຶ່ງ; ການທົດລອງໃນມະນຸດມັກຈະນ້ອຍແລະສັ້ນແລະການພົບເຫັນແມ່ນບໍ່ສອດຄ່ອງ. ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ
- ຫມາກຄຸ້ງ
ຜົນການກວດພົບ: ການທົດສອບໃນມະນຸດຂອງສານຖ່າຍຈາກ bark ບາງຢ່າງໄດ້ພົບເຫັນການຫຼຸດຜ່ອນໄລຍະສັ້ນຂອງອາການເຈັບປວດໃນພາກພື້ນຫຼັງ (ການປະເມີນ EMA / HMPC); ນີ້ບໍ່ໄດ້ກວມເອົາການກຽມ willow ທຸກຢ່າງ. ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ
- Ginkgo
ຜົນການກວດພົບ: ການທົດລອງໃນມະນຸດຂະຫນາດໃຫຍ່ບໍ່ໄດ້ພົບການປ້ອງກັນໂຣກ dementia; ການພົບເຫັນກ່ຽວກັບອາການຂອງມັນແມ່ນບໍ່ສອດຄ່ອງ. ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ
- Lotus · ໃບ extract
ຜົນການກວດພົບ: ການ ນໍາ ໃຊ້ສານສະກັດຈາກໃບໄດ້ຫຼຸດຜ່ອນເຄື່ອງ ຫມາຍ ຄວາມກົດດັນ oxidative in vitro ແລະໃນ ຫນູ; ການສຶກສາບໍ່ໄດ້ກວດສອບຜົນປະໂຫຍດທາງດ້ານການແພດຂອງມະນຸດ. ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ
- ຊາສີຂຽວ
ຜົນການກວດພົບ: ການທົດສອບໃນມະນຸດ, ສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນຂອງ extracts, ພົບເຫັນການຫຼຸດຜ່ອນເລັກນ້ອຍໃນຄໍເລສເຕີລອດລວມແລະ LDL; extracts ສັງກັດຍັງຖືກເຊື່ອມໂຍງກັບການບາດເຈັບໃນຫມາກ. ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ
- ຫມາກມ່ວງ
ຜົນການກວດພົບ: ການສຶກສາໃນມະນຸດຂະຫນາດນ້ອຍຂອງ extracts ໄດ້ຊີ້ໃຫ້ເຫັນຄວາມກັງວົນຫຼຸດລົງ; ຫຼັກຖານຍັງບໍ່ພຽງພໍສໍາລັບການຕັດສິນໃຈຄລີນິກທີ່ຫມັ້ນຄົງ. ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ
- ຫມາກມິນທັດ
ຜົນການກວດພົບ: ການທົບທວນຄືນຂອງ 10 ການທົດສອບໃນມະນຸດພົບວ່າອາການ IBS ຫນ້ອຍກວ່າກັບ capsules ນ້ໍາມັນທີ່ເຄືອບໃນ enteric, ແຕ່ມີຜົນບວກບວກຫຼາຍ; ນີ້ບໍ່ໄດ້ສ້າງຜົນປະໂຫຍດຈາກຊາ. ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ
- Ginger
ຜົນການກວດພົບ: ການທົດລອງຂອງອາຫານເສີມໃນມະນຸດໄດ້ລາຍງານວ່າການປ່ວຍທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການຖືພາຫຼຸດລົງ; ຄຸນນະພາບຂອງການສຶກສາແຕກຕ່າງກັນ. ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ